LCHF butiken Kaffelattemjölk, 1L

Det blir ganska mycket kolhydrater på en dag om man har mycket mjölk i sitt kaffe (5g kh per dl), denna LCHF vänliga mjölk är då ett utmärkt fetare och kolhydrats snålare alternativ (0,5g kh per dl mjölk). Mjölken kan även drickas som den är, eller smaksättas med kakao, vanilj, kardemumma etc...eller användas i smoothies, den är också ett bra sätt att få i sig det hälsosamma kokosfettet som inte bara ökar fettförbränningen utan även är gynnsamt på inflammatoriska tillstånd i muskler, leder och tarmar!
 
2 ägg
2dl kokande vatten
6msk deodoriserat kokosfett
1,5dl vispgrädde
Kallt vatten

Mixa ägg med flytande/rumstempererat kokosfett med en stavmixer, häll på det kokande vattnet och fortsätt mixa en minut. Häll i grädden och kallt vatten tills du har en liter mjölk och mixa sedan lite till. 
Tips: Tillred mjölken i en kanna som har måttangivelser på insidan , så ser du lätt hur mycket kallt vatten du skall hälla på.
Mjölken håller sig i kylskåp 3-4 dagar. Rör om i mjölken innan du tar av den.
 
 
Receptet kommer från LCHF butiken
 
 

 
Du har väl inte missat LCHF butiken på Facebook? 
  GILLA oss på facebok så får du nyheter,  tips, recept och erbjudande fortlöpande. 

© Copyright LCHF butiken i Malmö AB – All rights reserved

All information gällande produkter och deras egenskaper får inte i något sammanhang ses som läkarråd.
Produkternas välgörande egenskaper grundas på
tillverkarnas information, egna och andras erfarenheter