LCHF på 5 sekunder....

Ät kött, fågel, fisk, skaldjur, ägg, ovanjord grönsaker och helfeta mejeriprodukter.
 
 

...några sekunder till:

Ät naturlig mat, undvik kemiska färgämnen, smakförstärkare och kemiska konserveringsmedel i den mån det går, om ekonomin tillåter är ekologiskt eller närodlat att föredra. Gräsbeteskött och vildfångad fisk har bättre näringsvärde än traditionellt odlat/uppfött. Undvik socker, stärkelse, gluten, spannmål, soja, majs, bönor & torkade ärtor/linser (gröna bönor/bryt/vax går jättebra). Ät varierat, ät inte korv och chark/rökta köttprodukter varje dag om det inte är nitritfritt och utan kemiska rökaromer.
 
 
 
 
 

 

 
Du har väl inte missat LCHF butiken på Facebook? 
  GILLA oss på facebok så får du nyheter,  tips, recept och erbjudande fortlöpande. 

© Copyright LCHF butiken i Malmö AB – All rights reserved

All information gällande produkter och deras egenskaper får inte i något sammanhang ses som läkarråd.
Produkternas välgörande egenskaper grundas på
tillverkarnas information, egna och andras erfarenheter